Een computerbril en een beeldschermbril zijn in de praktijk hetzelfde: een bril met glazen die speciaal zijn ontwikkeld voor de korte en tussenafstand, dus voor je scherm, toetsenbord en papieren op je bureau. Een leesbril heeft één sterkte voor dichtbij en is bedoeld voor lezen op zo'n 30 tot 40 centimeter. Voor een beeldscherm, dat verder weg staat, is een leesbril daarom vaak niet ideaal: je ziet het scherm minder scherp of gaat er met je hoofd naar toe buigen.
Drie brillen, drie kijkafstanden
Het verschil tussen deze brillen zit vooral in de afstand waarop je scherp ziet. Je ogen werken op drie hoofdafstanden:
- Dichtbij: een boek, je telefoon of een recept in je hand.
- Tussenafstand: je computerscherm, het dashboard, je collega aan de andere kant van het bureau.
- Veraf: de weg, de televisie, het whiteboard.
Elke bril is ontworpen voor één of meer van die afstanden. Wie de verkeerde bril gebruikt voor zijn taak, compenseert dat onbewust met zijn houding: kin omhoog, hoofd naar voren of het scherm steeds dichterbij schuiven.
Wat is een leesbril?
Een leesbril heeft enkelvoudige glazen met één sterkte voor dichtbij. Dat is ideaal om een boek, krant of je telefoon scherp te zien. Vooral vanaf je 40ste krijgen de meeste mensen leesklachten, omdat het scherpstellen op korte afstand lastiger wordt. Dat heet presbyopie.
Het nadeel van een leesbril achter de computer: het scherpe bereik is kort. Je scherm staat verder weg dan een boek, dus het beeld wordt minder scherp. Kijk je op, dan is alles in de verte wazig.
Wat is een computerbril of beeldschermbril?
Een computerbril, beeldschermbril of werkbril heeft beeldschermglazen: glazen die speciaal zijn ontwikkeld voor de korte en tussenafstand. Je ziet op die afstanden scherper en comfortabeler, en je overziet een groter gebied dan met een leesbril of een bril met multifocale glazen.
De gezichtsvelden van beeldschermglazen zijn zo gemaakt dat je altijd met een ontspannen hoofd- en lichaamshouding kunt kijken. Je hoeft dus niet met je kin omhoog door het onderste stukje van je glas te turen. Bij OKÉ Optiek werken we hiervoor met de beeldschermglazen van Rodenstock.
Een beeldschermbril is een werkbril: hij is niet bedoeld om mee te autorijden of om veraf mee te kijken.
En een multifocale bril?
Een bril met multifocale glazen combineert meerdere sterktes in één glas: bovenin kijk je veraf, in het midden zie je op tussenafstand en onderin lees je. Dat is handig als je de hele dag één bril wilt dragen. Achter een scherm gebruik je echter maar een smalle strook van het glas, het middengebied. Bij urenlang beeldschermwerk kan dat vermoeiend zijn. Er zijn daarom ook multifocale glazen die speciaal zijn ontworpen voor beeldschermgebruikers en lezers, met meer rust op tussenafstand.
Het verschil in één overzicht
| Leesbril | Computerbril / beeldschermbril | Multifocale bril | |
|---|---|---|---|
| Kijkafstand | dichtbij | dichtbij en tussenafstand | dichtbij, tussenafstand en veraf |
| Type glas | enkelvoudig | beeldschermglas | multifocaal |
| Scherpe zone achter het scherm | klein | breed | smalle middenzone |
| Houding achter het scherm | vaak naar voren buigen | ontspannen | soms kin omhoog |
| Geschikt voor autorijden | nee | nee | ja |
| Ideaal voor | lezen, telefoon | kantoorwerk, lange schermdagen | de hele dag één bril |
Welke bril past bij jouw werkdag?
Een paar vragen helpen je kiezen:
- Hoeveel uur per dag kijk je naar een scherm? Zijn dat er veel, dan is een beeldschermbril vaak het meest comfortabel.
- Kijk je vooral naar papier of naar een scherm? Voor alleen lezen volstaat een leesbril.
- Wil je één bril voor alles? Dan is multifocaal logisch, eventueel aangevuld met een beeldschermbril voor lange werkdagen.
- Ben je tussen de 30 en 45 en word je moe aan het eind van de dag? Dan kunnen Telex glazen interessant zijn: enkelvoudige glazen voor veraf met een lichte ondersteuning in het leesgedeelte.
- Hoe zit je werkplek in elkaar? De afstand tot je scherm en het aantal schermen bepalen mee welk glas het beste werkt.
Neem bij twijfel de afstand tot je scherm op of maak een foto van je werkplek. Dat helpt om het juiste glas te kiezen.
Veelgestelde vragen
Is een computerbril hetzelfde als een beeldschermbril?
Ja, in de praktijk worden de termen computerbril, beeldschermbril en werkbril door elkaar gebruikt. Alle drie verwijzen naar een bril met glazen die speciaal zijn ontwikkeld voor de korte en tussenafstand. Daarmee zie je je scherm, toetsenbord en documenten scherp, met een ontspannen hoofd- en lichaamshouding. Voor veraf kijken of autorijden is zo'n bril niet bedoeld.
Kan ik mijn leesbril gebruiken achter de computer?
Dat kan, maar het is vaak niet ideaal. Een leesbril is gemaakt voor een korte afstand, zoals een boek in je hand. Je beeldscherm staat verder weg, waardoor het minder scherp is en je geneigd bent naar voren te buigen. Dat kan leiden tot nekklachten of vermoeide ogen. Een beeldschermbril is afgestemd op die tussenafstand.
Heb ik een computerbril nodig als ik al een multifocale bril heb?
Niet per se. Veel mensen werken prima met hun multifocale bril. Zit je echter urenlang achter een scherm, dan gebruik je steeds alleen de smalle middenzone van je glas. Een aparte beeldschermbril of een multifocaal glas voor beeldschermgebruikers geeft dan meer rust. Het hangt af van je werkdag en je ogen.
Draagt mijn werkgever bij aan een computerbril?
Sommige werkgevers dragen bij aan een beeldschermbril, bijvoorbeeld als die nodig is voor het werk. Of en hoe dat geregeld is, verschilt per werkgever en cao. Vraag het na bij je werkgever of de arbodienst. In de winkel in Glanerbrug helpen we je vervolgens graag om de juiste beeldschermglazen te kiezen.
De juiste bril voor je werkplek
Advies nodig? Wij nemen graag de tijd om samen met jou te kijken welk glas het beste past bij jouw ogen, werk, levensstijl en wensen. Kom langs bij OKÉ Optiek aan de Gronausestraat 1291 in Glanerbrug, ook als je in Enschede werkt, contact ons of bel (+31) (0)53 – 46 10 667.